Ovisnost o kockanju

Dosadašnja istraživanja pokazuju da patološki kockari i ovisnici o drogama dijele mnoge iste genetske predispozicije za impulzivnost i traženje nagrade. Baš kao što korisnici supstanci zahtijevaju sve snažnije udarce da bi se napušili, kompulzivni kockari idu za sve riskantnijim pothvatima. Isto tako, i ovisnici o drogama i problematični kockari trpe simptome odvikavanja kada su odvojeni od kemikalije ili uzbuđenja koje žele. Nekoliko studija sugerira da su neki ljudi posebno osjetljivi na ovisnost o drogama i kompulzivno kockanje jer je njihov sustav nagrađivanja inherentno nedovoljno aktivan --- što može djelomično objasniti zašto uopće traže velika uzbuđenja.

Što je još uvjerljivije, neuroznanstvenici su naučili da droge i kockanje mijenjaju mnoge iste moždane sklopove na sličan način. Ovi uvidi dolaze iz studija krvotoka i električne aktivnosti u mozgu ljudi dok obavljaju različite zadatke na računalima koja ili oponašaju igre u kockarnici ili testiraju njihovu kontrolu impulsa. U nekim eksperimentima, virtualne karte odabrane iz različitih špilova zarađuju ili gube novac igrača; drugi zadaci izazivaju nekoga da brzo odgovori na pojedinačne slike koje bljeskaju na ekranu, ali ne i da reagira na druge.

Njemačka studija iz 2005. koja je koristila takvu kartašku igru ​​sugerira da su problematični kockari --- poput ovisnika o drogama --- izgubili osjetljivost na svoje uzbuđenje: kada su pobjeđivali, subjekti su imali nižu od tipične električne aktivnosti u kritičnom dijelu moždanog sustava nagrađivanja. U studiji iz 2003. na Sveučilištu Yale i studiji iz 2012. na Sveučilištu u Amsterdamu, patološki kockari koji su radili testove koji su mjerili njihovu impulzivnost imali su neobično niske razine električne aktivnosti u prefrontalnim regijama mozga koje pomažu ljudima u procjeni rizika i suzbijanju instinkta. Ovisnici o drogama također često imaju bezvoljan prefrontalni korteks.

Daljnji dokazi da kockanje i droge mijenjaju mozak na sličan način pojavili su se u nevjerojatnoj skupini ljudi: onima s neurodegenerativnim poremećajem Parkinsonovom bolešću. Karakterizirana ukočenošću mišića i drhtanjem, Parkinsonova bolest je uzrokovana smrću neurona koji proizvode dopamin u dijelu srednjeg mozga.

Tijekom desetljeća istraživači su primijetili da je izuzetno velik broj pacijenata s Parkinsonovom bolešću --- između 2 i 7 posto -- kompulzivni kockari. Liječenje jednog poremećaja najvjerojatnije doprinosi drugom. Kako bi ublažili simptome Parkinsonove bolesti, neki pacijenti uzimaju levodopu i druge lijekove koji povećavaju razinu dopamina. Istraživači misle da u nekim slučajevima rezultirajući kemijski dotok modificira mozak na način da se teže oduprijeti rizicima i nagradama --- recimo, onima u igri pokera --- privlačnijim i nepromišljenim odlukama.

Novo razumijevanje kompulzivnog kockanja također je pomoglo znanstvenicima da redefiniraju samu ovisnost. Dok su stručnjaci o ovisnosti mislili kao o ovisnosti o kemikaliji, sada je definiraju kao opetovano traženje korisnog iskustva unatoč ozbiljnim posljedicama. To iskustvo može biti opoj kokaina ili heroina ili uzbuđenje udvostručavanja novca u kasinu.

"Prošla je ideja bila da morate unijeti lijek koji mijenja neurokemiju u mozgu da biste postali ovisni, ali sada znamo da gotovo sve što radimo mijenja mozak",

kaže Timothy Fong, psihijatar i stručnjak za ovisnosti na Kalifornijskom sveučilištu u Los Angelesu.

"Ima smisla da neka vrlo nagrađujuća ponašanja, poput kockanja, također mogu uzrokovati dramatične fizičke promjene."

Kockanje je zabavno. Nevjerojatna je žurba koju dobijete kada vidite da se igra na sreću dok je vaš novac na kocki. Nema mnogo aktivnosti koje mogu ponoviti tako uzbudljivo iskustvo.

Međutim, neki ljudi kockanje dovode do krajnosti. Kockanje bi trebalo biti ugodno iskustvo. Kada ljudi postanu ovisni o kockanju, čini se da radost nestaje.

Ovisnost o kockanju je ozbiljan problem. Osobe koje pate od ovisnosti o kockanju u svakodnevnom životu suočavaju se s brojnim problemima.

Ako želite saznati više o ovisnosti o kockanju, na pravom ste mjestu. Ovdje je naš potpuni vodič o tome jeste li ovisni o kockanju i što možete učiniti u vezi s tim.

Prije nego što vam pomognemo da odlučite jeste li ovisni o kockanju, definirajmo što je to ovisnost o kockanju. Potrebno je napraviti razliku. Kockanje samo po sebi nije štetna aktivnost. Mnogo ljudi sudjeluje u aktivnostima kockanja i ne suočavaju se s problemima.

Neka se aktivnost smatra ovisnošću kada želja za bavljenjem tom aktivnošću postane nekontrolirana. Drugi izraz za ovisnost o kockanju je kompulzivno kockanje ili poremećaj kockanja, gdje kockanje počinje negativno utjecati na vašu svakodnevnu rutinu.

Na primjer, s vremena na vrijeme jesti nezdravu hranu nije toliko štetno. Kada osoba redovito jede nezdravu hranu i ne može prestati jesti unatoč štetnim učincima, to se smatra poremećajem prehrane ili ovisnošću.

Prepoznavanje ovisnosti o kockanju može biti zastrašujući zadatak, jer oni koji od nje pate često odbijaju priznati svoju ovisnost. Osim toga, neki se pojedinci profesionalno kockaju i redovito igraju igre kao što su blackjack i poker. Kako bismo vam pomogli da utvrdite jeste li ovisni o kockanju, sastavili smo popis uobičajenih znakova na koje trebate pripaziti.

Većinu vremena provodite kockajući

Neki jasni znakovi pokazuju jeste li ovisni o kockanju. Ako veći dio dana provodite u kockanju, u rasponu od tri do pet sati dnevno, onda je to jasan pokazatelj ovisnosti. Međutim, vrijedno je napomenuti da profesionalni kockari također mogu provesti toliko vremena kockajući jer je to njihov primarni izvor prihoda. Usprkos tome, pretpostavimo da važne dnevne zadatke, kao što je odlazak po djecu iz škole ili odlazak na planirani sastanak s rodbinom, zamjenjujete aktivnostima kockanja. U tom slučaju, to je jak pokazatelj da ste ovisni o kockanju.

Lažete o tome koliko kockate

Ovisnici o kockanju često pribjegavaju laganju o opsegu svojih kockarskih aktivnosti. Oni mogu kockati gotovo svaki dan dok prijateljima i obitelji tvrde da to čine jednom ili dva puta tjedno. Razlog za ovo nepoštenje je osjećaj srama koji dolazi s njihovom ovisnošću. Još značajnija briga za ove pojedince je da počnu zavaravati sami sebe. Oni mogu smisliti iracionalna opravdanja za svoje kockanje.

Kockate se sa sve većim iznosima kako biste dobili istu razinu uzbuđenja

Kao i svaka ugodna ili uzbudljiva aktivnost, vaš mozak otpušta dopamin dok ste u njoj angažirani. Na isti način, kada ste uključeni u kockanje, vaš mozak počinje otpuštati dopamin.

Kod ovisnika o kockanju, oslobađanje dopamina postaje sve manje i manje nakon svake sesije kockanja. Kada se to dogodi, kockanje s istom količinom novca postaje nedovoljno za postizanje iste razine uzbuđenja.

Kako bi svaki put imali isti nalet, ovisnici o kockanju moraju potrošiti veće količine novca svaki put kada se upuste u kockanje. Ako je to slučaj s vama, vjerojatno ste ovisni o kockanju.

Postajete iritirani i nemirni ako smanjite kockanje

Ovisnost o kockanju može se prepoznati po osjećaju nemira ili razdražljivosti kada se pokušava smanjiti kockanje. Ovi se simptomi nazivaju simptomima ustezanja i obično se opažaju kada pojedinci pokušavaju smanjiti svoju ovisnost o bilo kojoj aktivnosti. Ako ste neko vrijeme kockali i odlučili ste prestati, važno je ove simptome shvatiti ozbiljno. U nekim slučajevima simptomi ustezanja nestaju nakon nekoliko tjedana smanjenja, ali u težim slučajevima mogu se pogoršati do točke u kojoj pojedinci izgube kontrolu, uzrokujući golem stres za one oko njih.

Pokušali ste nekoliko puta smanjiti kockanje, ali niste uspjeli

Jedan od rijetkih znakova koji može donekle potvrditi da ste ovisni o kockanju je ako ste ga pokušali eliminirati iz svog života ili barem smanjiti, ali ste postigli gotovo nula uspjeha. Prema definiciji, ovisnost nastaje kada se ne možete riješiti navike.

Kada je riječ o ovisnosti, mnogi se ljudi pokušavaju odreći određenih navika. Međutim, glavna stvar koja ih sprječava da prestanu jesu simptomi ustezanja, o kojima smo govorili u prethodnom odjeljku. Ako ste se bezuspješno pokušali na duže vrijeme odmoriti od kockanja, možda ste ovisni o kockanju.

Uzimate zajmove za financiranje svojih kockarskih aktivnosti

Još jedna uobičajena stvar koju ovisnici o kockanju rade je uzimanje zajmova od prijatelja ili obitelji kako bi ih potrošili na kockanje. Doći do ove točke jedna je od najgorih situacija u kojoj se možete naći.

Uzimanje kredita i njihovo trošenje na kockanje nije samo problem za vas već i za vašeg prijatelja ili obitelj od koje ste uzeli kredit. U najgorem slučaju možete biti u pravnim problemima.

Osjećate se krivima nakon sesije kockanja

Još jedan znak koji vam s velikom sigurnošću može reći da ste ovisni o kockanju jest osjećaj krivnje nakon kockanja. Zašto se to događa?

Stvar je u tome što bi ovisnici o kockanju mogli preskočiti potrebne zadatke, uzeti kredite ili iskoristiti ušteđevinu za sudjelovanje u kockarskim aktivnostima. Kada završe sesiju kockanja, shvate da će morati riješiti sve te probleme, zbog čega se osjećaju krivima.

Kompulzivno kockanje može se pojaviti kao rezultat genetskih, bioloških ili okolišnih čimbenika, a oni uključuju:

• Pritisak vršnjaka od strane prijatelja
• Poremećaji mentalnog zdravlja
• Zlouporaba droga
• Lijekovi s rijetkim nuspojavama
• Stres vezan uz posao
• Problemi u vezi
• Traumatska stanja
• Problemi s novcem

Ako se ne riješi, ovisnost o kockanju može dovesti do zategnutih ili prekinutih odnosa. Bilo je slučajeva u kojima neki ljudi počine samoubojstvo nakon što su toliko izgubili i kasnije shvate da ne mogu povratiti ono što su izgubili. Ovisnost o kockanju također može dovesti do problema s novcem i bankrota, kao i zdravstvenih i pravnih problema.

Ako ste zaključili da ste ovisni o kockanju, vjerojatno želite učiniti nešto po tom pitanju. Evo svih najučinkovitijih strategija koje možete koristiti za rješavanje svoje ovisnosti o kockanju:

• Postavite vremenska ograničenja: Odredite određene vremenske okvire za kockanje i strogo ih se pridržavajte.

• Upravljanje proračunom: Uspostavite fiksni proračun za kockanje kako biste spriječili prekomjerno trošenje.

• Programi samoisključivanja: Iskoristite mogućnosti samoisključivanja koje nudi online kockarnice uživo da biste privremeno ograničili pristup.

• Potražite stručnu pomoć: Razmislite o savjetovanju ili pridruživanju grupama podrške za ovisnost.

• Svijest o okidačima: Prepoznajte i izbjegavajte situacije koje izazivaju želju za pretjeranim kockanjem.

• Ravnoteža s ostalim aktivnostima: Uključite se u alternativne hobije ili interese kako biste smanjili ovisnost o kockanju.

• BeGambleAware: Nudi informacije koje pomažu pojedincima u donošenju informiranih odluka o njihovim navikama kockanja.

• Anonimni kockari: Zajednica u kojoj pojedinci dijele svoja iskustva i pronalaze podršku.

• GambleAware: Pruža resurse i razumijevanje za one koji žele navigirati ili osporiti svoje navike kockanja.

• GamCare: Organizacija sa sjedištem u UK-u koja nudi usluge podrške, savjeta i savjetovanja.